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Terapia psicológica en Sevilla

Terapia para ruptura de pareja en Sevilla

Una ruptura puede generar tristeza, ansiedad, culpa, rabia o sensación de vacío. Aunque racionalmente sepas que la relación debía terminar, emocionalmente puede costar aceptar la pérdida.

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Terapia para superar una ruptura de pareja en Sevilla
Ruptura de pareja

Procesar la pérdida sin exigirte olvidar rápido

Muchas veces el dolor no solo tiene que ver con la otra persona, sino también con heridas emocionales, dependencia afectiva o miedo a la soledad.

En terapia psicológica, el objetivo no es olvidar rápido, sino ayudarte a procesar el duelo, entender lo vivido y recuperar estabilidad emocional.

Preguntas frecuentes

Dudas habituales

¿Cuánto tarda en superarse una ruptura? +

No existe un tiempo exacto. Depende del vínculo, la historia personal y cómo se gestione emocionalmente.

¿Por qué no consigo olvidar a mi ex? +

Porque no solo se rompe una relación: también expectativas, hábitos, identidad y necesidades emocionales asociadas. Cuanto más fantaseamos con lo que pudo ser, más dificultamos soltar el vínculo.

¿La terapia ayuda tras una ruptura? +

Sí, especialmente cuando hay ansiedad, dependencia emocional o bloqueo para avanzar.

¿Es normal sentir ansiedad después de una ruptura? +

Sí. Las rupturas activan miedo, incertidumbre y sensación de pérdida. No es solo la relación lo que se pierde, sino todos los proyectos que la acompañaban.

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