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Terapias Psicológicas en Sevilla

Entender lo que te pasa para poder cambiarlo

Un espacio para parar, escucharte y trabajar en aquello que, sin darte cuenta, está condicionando tu vida.

Pedro Carretero
Lo que te preguntas en silencio

Las inquietudes que
más se repiten

Al verbalizar tus dudas en voz alta podremos profundizar en ellas y encontrar juntos las respuestas.

1

Ansiedad y Agotamiento

"¿Por qué me siento todo el día cansado?"

La falta de energía viene de dos focos: qué haces para generarla y dónde la consumes. Juntos exploraremos ambos para que entiendas la causa y el remedio a este problema.

2

Bucle y Rumiación

"¿Por qué no puedo dejar de darle vueltas a lo mismo aunque me haga daño?"

La mente busca el control para sentirse segura, por eso cuando ocurre algo que no comprendemos, tendemos a obsesionarnos con ello para buscarle sentido. Trabajando sobre ello podemos liberarnos de ese apego a encontrar respuestas y poder continuar con la vida.

3

Vacío y Desconexión

“¿por qué me siento apático y vacío aunque mi vida vaya bien?”

La desconexión funciona como un mecanismo de defensa para evitar el contacto con emociones desagradables. Recuperando el contacto con uno mismo y atendiendo lo que ha sido ignorado, podemos recuperar el equilibrio.

El Proceso

La ruta hacia tu bienestar

Una secuencia clara con resultados validados.

1

Primera Sesión

Hablaremos de lo que te ocurre, cómo te está afectando y la ruta de trabajo que te propondría seguir.

2

Desarrollo

Iremos explorando las dificultades que sientes en tu día a día, cómo se están manteniendo y qué está en tu mano para acercarte a tus objetivos.

3

Seguimiento

Consolidamos los cambios y resultados, acompañándote a encontrar y fiarte de tu propia autonomía para cerrar el proceso.

Pedro es un psicólogo muy cercano que te hace sentir en confianza desde el primer minuto. Me ha ayudado mucho a entender mis emociones y a dar pasos reales para sentirme mejor.

A

Ana M.

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